Vitaminas para o Carnaval - Le Cultive

Vitaminas para o Carnaval

Se você quer continuar com a energia sempre no 100% e aproveitar ainda mais o carnaval, ou apenas beber aquela vitamina na praia, veja algumas receitas que separamos para você aproveitar o carnaval!

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) cada pessoa deve consumir 400 gramas de frutas e hortaliças por dia para se manter bem nutrido e energizado corretamente.

Essa vitamina de frutas ajuda a recarregar a energia do corpo, você pode fazer com cubos de gelo, 2 copos de leite, 2 colheres de sopa de açúcar, 4 de leite condensado e 3 de farinha láctea. As frutas que usadas são 2 bananas, ½ mamão papaya, ½  abacate, ½ maçã. Depois disso é só bater!

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