As Frutas do Carnaval

Chegou Fevereiro, e com ele uma das épocas mais comemoradas no país. Com muita festa, o Carnaval pode trazer muita alegria e diversão, no entanto, deve-se tomar muito cuidado com a saúde. No meio da folia, a nutrição e a hidratação do corpo não devem ser deixadas de lado.

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Postado por / February 5, 2018

Fruta engorda?

Recentemente nas redes sociais muitas publicações surgiram afimando que as frutas, de maneira geral, engordam ou contribuem para males como o sobrepeso e a alteração do índice glicêmico. No texto de hoje vamos explorar um pouco esse assunto, e se ele é verdadeiro.

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Postado por / December 5, 2017

Picolé de frutas caseiro

Se você não tem o hábito de consumir frutas, aqui está mais uma receita pra te ajudar a começar. Fruta por si só já é uma ótima sobremesa e também uma boa opção para as refeições intermediárias do dia a dia. Com essa receita de picolé caseiro, elas certamente entrarão no seu cardápio.

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Postado por / November 7, 2017
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