Você quer adicionar frutas a dieta do seu bebê e não sabe como começar? Que tal por uma papinha deliciosa? Nós escrevemos uma série de textos com receitas maravilhosas para bebês. Hoje é o nosso último texto e vamos te mostrar como fazer uma papinha de melão e manga. Uma maneira fácil e simples de dar para o seu neném todas as vitaminas e nutrientes que ele precisa.
Ingredientes
- 1 manga madura
- 1 fatia grande de melão
- 1/2 banana madura
Modo de preparo
- Descasque todos as frutas (mas não jogue as cascas fora, elas tem muitos nutrientes e podem ser aproveitadas de várias formas);
- Corte a manga e o melão em cubos e a banana em rodelas;
- Coloque todos os ingredientes em uma tigela;
- Misture tudo com um mixer até que vire uma papinha;
- Então, é só servir. Você pode esquentar a papinha no fogão caso seu filho não goste dela fria, mas lembre-se que a melhor opção é sempre utilizar os alimentos crus. Ao cozinhar as frutas, vários nutrientes são perdidos.
Essa mistura é tão gostosa que até você vai querer colocar na sua dieta! Fique ligado no nosso blog que postaremos mais receitas apetitosas!
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