Frutas da estação

Hoje em dia na maioria dos supermercados ou feiras você encontra todo o tipo de fruta durante o ano inteiro, isso graças a técnicas modernas de produção.

Apesar disso e ideal ainda é escolher alimentos orgânicos e preferir por comprar alimentos da época. Isso para evitar as frutas feitas com sementes modificadas e agrotóxicos e garantido todo o seu valor natural e nutricional.

Outro fator positivo é a economia de dinheiro, já que comprando a fruta natural na época de sua estação gera uma baixa no preço de mercado. Estamos no fim do mês e no próximo teremos o carnaval na primeira quinzena e o começo do ano de fato na segunda. Você provavelmente ja começou um cardápio mais saudável ou predente adicionar frutas ao seu e fica a pergunta, você sabe quais são as frutas do mês de fevereiro?

No mês de fevereiro você encontrará com facilidade: abacate, ameixa, carambola, coco verde, figo, fruta do conde, goiaba, jaca, maçã, pera, pêssego, seriguela e uva.

Lembre-se, não compre fruta com qualquer um, garanta o melhor para a sua saúde e a de seus familiares. A Le Cultive trabalha com as melhores frutas e os melhores fornecedores. As frutas são acompanhadas desde o plantio até o momento que você passa a adquiri-las.

Fique ligado em nosso blog para mais informações, receitas e curiosidades!

Postado por / January 25, 2018

Receitas papinhas para bebês: compota de frutas

Vamos te ensinar várias receitas de papinhas que são deliciosas e vão facilitar sua vida. A nossa primeira receita é a da papinha de compota de frutas.

Frutas são uma parte essencial da nossa dieta e elas são mais importantes ainda para crianças, mas, nessa idade, são poucos os que gostam de comer esse tipo de alimento. E você tem dificuldades para introduzir frutas na alimentação do seu bebê? Então, fique ligado nessa série nova que vem por aí!

Ingredientes:

  • 1 manga
  • 1 banana-prata
  • 2 ameixas
  • iogurte natural

Como preparar:

  1. Descasque e corte a manga em cubos médios;
  2. Também descasque a banana e corte em rodelas;
  3. Tire as sementes das ameixas e corte em quatro partes;
  4. Então, coloque as frutas em uma panela e leve ao fogo bem baixo;
  5. Tampe e deixe cozinhar;
  6. Quando as frutas estiverem ficando bem moles e desmanchando tire do fogo;
  7. Sirva pura ou misturada com o iogurte.

Essa papinha é deliciosa e será ótima para o seu neném, pois é rica em fibras, vitaminas A, B e C, cálcio e potássio. Fique ligado no nosso blog que postaremos mais receitas apetitosas!

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Postado por / July 13, 2017
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