Fruta engorda?

Recentemente nas redes sociais muitas publicações surgiram afimando que as frutas, de maneira geral, engordam ou contribuem para males como o sobrepeso e a alteração do índice glicêmico. No texto de hoje vamos explorar um pouco esse assunto, e se ele é verdadeiro.

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Postado por / December 5, 2017

Frutas e Legumes Inglórios

A indicação de ingerir 5 frutas e verduras por dia é reconhecida mundialmente e diversos selos defendem isso. Por outro lado, milhões de toneladas de frutas e verduras são jogadas no lixo anualmente. Com esses dados, uma rede de supermercados francesa fez uma campanha que conquistou prêmios mundiais.

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Postado por / October 31, 2017
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