Mitos sobre frutas: manga com leite faz mal? - Le Cultive

Mitos sobre frutas: manga com leite faz mal?

Todo mundo já ouviu falar daquela história de que não se pode comer manga e tomar leite ao mesmo tempo porque se não você vai passar mal. Mas esse mito não passa disso, um mito. Estamos aqui para acabar com essa mentira e explicar para você da onde surgiu essa história.

Segundo a nutricionista Anita Sachs, da Universidade de São Paulo, disse que além de não ser verdade é completamente o oposto disso. Essa combinação faz muito bem para nossa saúde, pois os dois alimentos são ricos em nutrientes.

O leite é um alimento completo e cheio de diversas vitaminas e a manga é rica em fibras e enzimas que facilitam a digestão. Juntos os dois formam uma potência que ajudam a regular o nosso intestino e garantem uma enorme dose de nutrientes, vitaminas e enzimas para o nosso organismo.

Anita também disse como essa história surgiu. Foi na época do Brasil Colonial em que o leite era um alimento muito raro e caro e os senhores do engenho não queriam que essa preciosidade fosse consumida por escravos. Já a manga era abundante e permitida para as classes sociais mais baixas. Então, inventaram essa lenda para manter os escravos longe do leite.

Enfim, foi desmentida a famosa lenda da manga com leite! Então, não se preocupem e podem aproveitar essas duas delicias juntas. Fique ligado no nosso blog para mais curiosidades.

Postado por / 10 agosto, 2017
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