Frutas do inverno: Laranja

Quando o inverno chega, é normal a gente descuidar da alimentação e desejar sempre aquelas comidinhas mais calóricas. Mas não vamos usar o frio como desculpa para jogar fora nossa saúde e a nossa dieta! Existem várias frutas que são típicas dessa estação, deliciosas e que fazem muito bem ao nosso corpo. A laranja é uma dessas frutas.

Um alimento dessa estação do ano que é rico em vitamina C, que reforça as defesas do nosso organismo e ajuda a nos proteger de resfriados e gripes. A laranja também controla a nossa pressão sanguínea e ainda auxilia no combate do colesterol.

A laranja no inverno fica muito doce e é ótima para comer pura, mas quem resiste a um suco dessa fruta? Além de fazer super bem para pele, a laranja melhora os problemas digestivos e estimula as funções intestinais.

Vimos que não temos desculpas para fugir da dieta no inverno, né? Temos uma variedade imensa de frutas que combinam com a estação então, conheça as frutas que nós temos para te oferecer e venha fazer parte da nossa família!

Postado por / 15 junho, 2017
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