A fruta da pele, mamão papaia

O mamão papaia é uma fruta importante para a alimentação de qualquer ser humano. Ela ajuda na limpeza do sistema digestivo, além de ter nutrientes que complementam uma dieta saudável, como licopeno e vitamina C. E é justo essa vitamina que ajuda a nossa querida pele.

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A vitamina C é muito importante para a pele, ajuda a uniformizar o tom da pele. Já o licopeno é antioxidante que ajuda a prevenir danos a pele pelos radicais livres. Isso também ocorre por causa que a vitamina C ajuda na produção de colágeno, que ajuda na sustentação da pele, o que acaba causando a redução das rugas.

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Aplicado sobre a pele o mamão maduro consegue acabar com manchas, como a de cravos e de espinhas. Sua vitamina A ajuda a combater a queda de cabelo.

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Para fazer um creme para a pele, o mamão papaia pode ser misturado com iogurte, mel, suco de limão e clara de ovo. Isso o transforma numa máscara que pode ser aplicada no rosto. Seus benefícios são múltiplos, como vimos nesse texto.

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