Conheça a Quinoa - Le Cultive

Conheça a Quinoa

A Quinoa, alimento comum dos povos andinos, peruanos, chilenos, colombianos e etc, tem alto valor biológico, ou seja, tem muitas características e substâncias que ajudam a melhorar sua saúde e por consequência sua vida.

A Quinoa é rica em proteínas, isso faz com que ela seja um ótimo auxílio para o fortalecimento muscular. Ela também tem boas quantidades de ômega 3 e 6, isso faz com que seja um excelente alimento para melhorar a memória e a concentração.

A quinoa também tem fibras, que ajudam o intestino e sua digestão e dá a sensação de saciedade, evitando a famigerada gula.

 

Por fim, ela também ajuda o sistema imunológico por causa da presença do zinco, que reforça esse importante sistema.

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